1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.
Скрыть объявление
Добро пожаловать на форум о цветах и комнатных растениях flowrum.ru! В настоящее время Вы являетесь гостем на нашем форуме.
Зарегистрируйтесь и Вы получите полноценный доступ к общению, созданию тем, участию в конкурсах, событиях и многому другому!

Хурма

Тема в разделе "Плодово-ягодные растения", создана пользователем Tea, 15/1/20.

  1. Tea

    Tea Знаток

    Регистрация:
    2/12/15
    Сообщения:
    1.054
    Симпатии:
    666
    Баллы:
    153
    Пол:
    Женский
    Мне внук подарил семечко хурмы,, сказал: Бабушка посади..И вот оно взошло..Назову Хурма внука. Посажу в селе в саду. Теперь немного о хурме:

    Хурма: польза и вред для организма
    [​IMG]

    История хурмы

    Распространена в тропическом и умеренном климатических поясах. Родиной этой ягоды является Китай. В настоящее время хурму выращивают даже в Крыму. Во всем мире насчитывается несколько сотен видов этого растения. Некоторые сорта деревьев живут до 500 лет.

    Польза хурмы

    В хурме содержится множество витаминов, особенно А, С и В; а также микроэлементы : йод, железо, кальций, калий, фосфор, марганец, магний. Хурма полезна для профилактики авитаминоза, железодефицитной анемии, при цинге. Йод восполняет дефицит этого вещества в организме и снижает риск заболеваний щитовидной железы.



    В этой ягоде низкая концентрация кислот, что благоприятно влияет на работу ЖКТ при язвенной болезни, болезни печени и почек. Антибактериальные свойства помогают бороться с патологичной кишечной флорой.

    Хурма полезна при заболеваниях сердца и сосудов. Снижается риск атеросклероза, а мочегонный эффект ягоды помогает снимать отеки, образовавшиеся из – за плохой работы сердца.


    Хурма рекомендуется как средство для общего оздоровления, восстановления нервной системы и всего организма.

    Калорийность на 100 г 67 кКал
    Белки 0,5 г
    Жиры 0,4 г
    Углеводы 15,3 г

    Вред хурмы
    При некоторых заболеваниях употреблять в пишу хурму не разрешается. Об этом рассказал Александр Войнов, консультант по диетологии и оздоровлению в сети фитнес – клубов WeGym: «Хурма содержит около 25% сахарозы, поэтому ее нельзя есть диабетикам и людям с нарушением работы поджелудочной железы. Танины, придающие этой ягоде вяжущий вкус, могут быть опасны. Больше всего их в кожуре, поэтому ее лучше снимать. Танины могут мешать пищеварительному процессу, так как образуют липкую массу, склеивая кусочки еды между собой. Поэтому детям до 3х лет давать хурму нельзя. С осторожностью есть эту ягоду людям, страдающим запорами, геморроем. При переедании хурма может вызвать и обратный эффект – понос и рвоту».

    Источник:

    Хурма: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей
     
    Последнее редактирование модератором: 15/1/20
    Альфира нравится это.
  2.  

Поделиться этой страницей